Reiki voor jongeren (12 t/m 18) is een rustige, laagdrempelige behandeling die helpt om te ontspannen en weer in balans te komen. Door zachte handoplegging ondersteunt Reiki het zenuwstelsel, zodat stress, spanning en “volle” gedachten kunnen afnemen.

Een sessie is afgestemd op de jongere: in een veilige sfeer, zonder veel praten als dat niet fijn is. Reiki kan helpend zijn bij stress door school, prestatiedruk, piekeren, slaapproblemen, onzekerheid, overprikkeling of emoties die hoog zitten.

Reiki is geen vervanging voor medische of psychologische hulp, maar kan wel een waardevolle aanvulling zijn. Neem gerust contact op voor vragen of om te kijken wat past.

Jongeren 12 t/m 18

Voor jongeren van 12 t/m 18 jaar

 

In mijn holistische praktijk begeleid ik jongeren van 12 t/m 18 jaar die moeite hebben met alle prikkels, verwachtingen en emoties die in deze levensfase op hen afkomen.

De puberteit en adolescentie zijn intens.
School, sociale druk, prestaties, vriendschappen, sociale media, veranderingen in het lichaam en emoties vragen veel van een jong brein en lichaam.

Wanneer de hoeveelheid prikkels te groot wordt, kan dit zich uiten in:

  • prikkelbaarheid of boosheid

  • terugtrekken of somberheid

  • slecht slapen

  • hoofdpijn, buikpijn of vermoeidheid

  • concentratieproblemen

  • “vol zitten in het hoofd”

  • het gevoel hebben dat alles te veel is

Dit is geen aanstellerij of onwil — het is een overbelast systeem.

De emmer in het hoofd van een jongeren

 

Je kunt de prikkelverwerking van een jongere vergelijken met een emmer in het hoofd.

Elke dag komt er iets bij:

  • school en huiswerk

  • sociale verwachtingen

  • prestatiedruk

  • emoties

  • gedachten

  • prikkels van schermen

Zolang de emmer niet te vol raakt, blijft er ruimte om te ontspannen, te leren en jezelf te zijn.
Maar wanneer de emmer overloopt, neemt het lichaam het over.