Reiki voor jongeren (12 t/m 18 jaar)
De puberteit kan een intense periode zijn. School, sociale druk, verwachtingen, emoties en veranderingen kunnen ervoor zorgen dat een jongere veel spanning ervaart of het gevoel heeft een “vol hoofd” te hebben.
Reiki voor jongeren is een rustige en laagdrempelige behandeling die helpt om meer ontspanning en balans te ervaren. Door middel van zachte handoplegging ondersteunt Reiki het zenuwstelsel, waardoor stress, spanning en onrust kunnen afnemen.
Een behandeling wordt afgestemd op de jongere en vindt plaats in een veilige, ontspannen sfeer. Er hoeft niet veel gepraat te worden als dat niet prettig voelt — soms is alleen even mogen ontspannen al heel waardevol.
Reiki kan ondersteunend zijn bij:
✨ stress of prestatiedruk
✨ piekeren of een vol hoofd
✨ slaapproblemen of vermoeidheid
✨ spanning, onzekerheid of laag zelfvertrouwen
✨ overprikkeling of gevoeligheid voor prikkels
✨ emoties die hoog zitten of moeilijk te verwerken zijn
Als holistisch therapeut kijk ik naar de jongere als één geheel: lichaam, emoties, gedachten en energie. Samen kijken we naar wat er nodig is om meer rust, ontspanning en balans te ervaren.
Reiki is geen vervanging voor medische of psychologische hulp, maar kan wel een waardevolle aanvullende ondersteuning zijn.
Neem gerust contact op om samen te kijken wat passend is.
Holistische therapeut
Voor jongeren van 12 t/m 18 jaar
In mijn holistische praktijk begeleid ik jongeren van 12 t/m 18 jaar die moeite hebben met alle prikkels, verwachtingen en emoties die in deze levensfase op hen afkomen.
De puberteit en adolescentie zijn een intense periode waarin veel verandert. School, sociale druk, prestaties, vriendschappen, sociale media, veranderingen in het lichaam en emoties vragen veel van een jong brein en lichaam.
Soms wordt de hoeveelheid prikkels te groot. Een jongere kan dan vastlopen, overprikkeld raken of het gevoel hebben dat alles te veel is.
Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in:
✨ prikkelbaarheid of boosheid
✨ terugtrekken of somberheid
✨ slecht slapen of moeite met ontspannen
✨ hoofdpijn, buikpijn of vermoeidheid
✨ concentratieproblemen
✨ een vol hoofd of veel piekeren
✨ het gevoel hebben dat alles te veel is
Dit is geen aanstellerij of onwil vaak is het een signaal van een overbelast zenuwstelsel.
De emmer in het hoofd van een jongere
Je kunt de prikkelverwerking van een jongere vergelijken met een emmer in het hoofd.
Iedere dag komen er prikkels bij:
• school en huiswerk
• sociale verwachtingen
• prestatiedruk
• emoties en gedachten
• sociale media en schermgebruik
• vriendschappen en veranderingen
Zolang de emmer niet te vol raakt, blijft er ruimte om te ontspannen, te leren en jezelf te zijn.
Maar wanneer de emmer overloopt, neemt het lichaam het over. Dit kan zich uiten in stress, boosheid, overprikkeling, terugtrekken, vermoeidheid of lichamelijke klachten.
Gedrag is vaak een signaal van wat er vanbinnen speelt.
Als holistisch therapeut kijk ik naar de jongere als één geheel: lichaam, emoties, gedachten en energie. Samen kijken we naar wat er onder de klacht ligt en wat nodig is om weer meer rust, vertrouwen en balans te ervaren.
In een veilige, ontspannen setting is er ruimte om te praten, te voelen en te ontdekken wat helpt. Waar nodig ondersteun ik dit met ontspanning, coaching en Reiki als zachte aanvulling.
Neem gerust contact op om samen te kijken wat passend .
